Ο δρόμος προς την καρδιά ενός τετράποδου φίλου περνάει από το στομάχι του. Αυτό που έχει σκοπό να είναι μια τρυφερή κίνηση ανταμοιβής, ωστόσο, συχνά καταλήγει με υπερβολικό βάρος. Με τη βοήθειά σας και ένα ήπιο πρόγραμμα άθλησης, ο σκύλος σας θα μειώσει το περιττό βάρος, θα γίνει ξανά γυμνασμένος και θα μπορεί να κινείται ανέμελα. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε ασκήσεις για γυμναστική για σκύλους που βελτιώνουν τη φυσική κατάσταση των σκύλων και κάνουν καλό και σε εσάς.
Γυμναστική για σκύλους: Πώς να πετύχετε το ιδανικό βάρος
© otsphoto / stock.adobe.com
Αν τα σκυλιά πάρουν πολύ βάρος, γίνονται νωθρά - ένας φαύλος κύκλος που μπορείτε να σπάσετε με ποικίλες ασκήσεις.
Πίνακας Περιεχομένων
Επαναφορά στο ιδανικό βάρος με τις σωστές ασκήσεις
Υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι για να καταπολεμήσετε τα περιττά κιλά στο σκύλο σας. Εξάλλου, θέλετε το καλύτερο για τον πιστό σας σύντροφο και θέλετε να παραμείνει σε φόρμα και υγιής για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ευτυχώς, η απώλεια βάρους στους σκύλους δεν είναι τόσο βασανιστική από ό,τι νομίζουν πολλοί ιδιοκτήτες.
Εάν παρατηρήσετε μεγάλη αύξηση βάρους στον σκύλο σας και διευκρινίσετε τα αίτια με τον κτηνίατρό σας, τα θεμέλια για την επιτυχία της απώλειας βάρους έχουν ήδη τεθεί. Μαζί μπορείτε να καθορίσετε τη σωστή στρατηγική για την απώλεια βάρους του τετράποδου φίλου σας.
Από εδώ και στο εξής είναι σημαντικό να προσαρμόσετε όχι μόνο τη διατροφή αλλά και τα επίπεδα δραστηριότητας του σκύλου σας. Ακριβώς όπως και η επιλογή της σωστής τροφής, το πολύ ξεφάντωμα, το παιχνίδι και η άσκηση είναι σημαντικά για την υγιή απώλεια βάρους.
Επομένως, θα πρέπει να συζητήσετε με τον κτηνίατρό σας και τι πρέπει να προσέχετε όταν γυμνάζεστε με τον σκύλο σας, για παράδειγμα, για να μην επιβαρύνετε τις αρθρώσεις του κατοικίδιού σας.
Βρείτε τις καλύτερες συμβουλές απώλειας βάρους για σκύλους στο περιοδικό της zooplus.
5 ασκήσεις με σκύλο
Μόλις διευκρινιστούν όλοι οι παράγοντες που παίζουν ρόλο στην υγεία του σκύλους σας, ήρθε η ώρα για εφαρμογή στην πράξη. Οι παρακάτω ασκήσεις θα βοηθήσουν και θα βελτιώσουν τη φυσική κατάσταση όχι μόνο των σκύλων αλλά και των ανθρώπων.
Απλό αλλά αποτελεσματικό
Ένας υπέρβαρος σκύλος συνήθως είναι πιο αργοκίνητος και νωχελικός από έναν αδύνατο σκύλο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με περισσότερο βάρος στο σώμα, ακόμη και οι απλές κινήσεις γίνονται δύσκολες. Δραστηριότητες όπως τα άλματα μπορεί ακόμη και να βλάψουν τις αρθρώσεις αντί να ωφελήσουν την υγεία του σκύλου σας.
Ένας απλός αλλά ήπιος τρόπος για να ξεκινήσουν από κάπου τα υπέρβαρα σκυλιά είναι να τα πηγαίνετε τακτικά βόλτες. Αυτές οι βόλτες μπορούν να εναλλάσσονται με διαφορετικές διαδρομές ή με τη συντροφιά άλλων σκύλων.
Σε συνδυασμό με μερικές μικρές αθλητικές δραστηριότητες ή πιο γρήγορο περπάτημα, η βόλτα γίνεται μια ευχάριστη προπόνηση γυμναστικής για αρχάριους. Ο σκύλος σας δύσκολα θα καταλάβει ότι ήδη γυμνάζεται ενεργά. Για παράδειγμα, ενσωματώστε εντολές όπως “στάσου” και “κάτσε κάτω” εναλλάξ για να κάψετε ήπια θερμίδες και να δυναμώσετε σιγά-σιγά τους μύες του σκύλου σας.
Fit στο δρόμο και στο σπίτι
Εάν ο σκύλος σας είναι λίγο πιο γυμνασμένος, μπορείτε να του βάζετε όλο και πιο απαιτητικές ασκήσεις σταδιακά. Αφήστε τον να ισορροπήσει σε έναν πεσμένο κορμό δέντρου ενώ περπατάει, να πηδήξει πάνω από μικρά χαντάκια ή απασχολήστε τον με ένα παιχνίδι.
Εάν χρησιμοποιείτε ένα συγκεκριμένο παιχνίδι για τους περιπάτους σας, δεν θα χάσει τόσο γρήγορα το κίνητρό του και ο σκύλος σας θα ανυπομονεί για την καθημερινή βόλτα.
Μπορείτε επίσης να απασχολήσετε το σκύλο σας στο σπίτι, για παράδειγμα κρύβοντας το αγαπημένο του λούτρινο παιχνίδι στο διαμέρισμα ή στον κήπο και αφήνοντάς τον να το αναζητήσει. Η γυμναστική για τους σκύλους μπορεί να γίνει βασικά παντού.
Θέστε κοινό στόχο
Οι ομαδικές δραστηριότητες δεν είναι πολύ πιο διασκεδαστικό μόνο για εμάς τους ανθρώπους. Εξίσου και οι σκύλοι είναι συχνά πιο δραστήριοι όταν υπάρχει ένας τετράποδος φίλος – ή όταν εσείς οι ίδιοι υποστηρίζετε το σκύλο σας στην απώλεια βάρους.
Τι θα λέγατε για παράδειγμα για γιόγκα με το σκύλο σας; Ή με υπαίθριες ασκήσεις γυμναστικής στις οποίες θα συμπεριλαμβάνετε με προσοχή και τον τετράποδο φίλο σας; Όχι μόνο θα χάσει βάρος έτσι, αλλά κι εσείς θα ενισχύσετε τη φυσική σας κατάσταση και θα ενδυναμώσετε τη σχέση σας με τον πιστό σας σύντροφο.
Συμπεριλάβετε τον σκύλο σας συνδέοντας τις κινήσεις των ασκήσεών σας με εντολές: Για παράδειγμα, αν λυγίζετε τα γόνατά σας κατά τη διάρκεια ενός καθίσματος, ο σκύλος σας μπορεί να καθίσει. Εάν στη συνέχεια ισιώσετε, μπορεί να σταθεί όρθιος.
© tatomm / stock.adobe.com
Χρησιμοποιώντας τη φυσική
Ορισμένες φυλές σκύλων τα πάνε πολύ καλά με το νερό. Αν ο σκύλος σας είναι μία από αυτές, μπορείτε να εκμεταλλευτείτε αυτή την προτίμηση του τετράποδου φίλου σας για γυμναστική.
Με την κολύμβηση τα σκυλιά που έχουν θέμα με το βάρος τους επωφελούνται από τη φυσική: λόγω της άνωσης του νερού, το σώμα του σκύλου είναι πολύ ελαφρύτερο όταν κολυμπάει απ’ ό,τι στη στεριά. Επομένως, θα βρει αυτό το άθλημα ιδιαίτερα ευχάριστο. Βάζοντας και παιχνίδια νερού στην κολύμβηση, η εκπαίδευση γίνεται ακόμη πιο απαιτητική.
Για τους δυνατούς παίκτες
Αν αθλείστε από μόνοι σας πολύ και ο σκύλος σας είναι πλέον συνηθισμένος σε λίγο περισσότερη άσκηση, μπορείτε να το πάρετε μαζί σας για να κάνετε ποδήλατο ή τζόκινγκ. Με αυτόν τον τρόπο, ο τετράποδος φίλος σας μπορεί να κάψει πολλές θερμίδες. Ωστόσο, αυτή η μορφή άθλησης είναι κατάλληλη μόνο για υγιείς σκύλους που ακολουθούν τον ιδιοκτήτη τους χωρίς να χάνονται. Θα πρέπει επομένως να μυηθούν στο άθλημα σταδιακά.
Να θυμάστε επίσης ότι δεν είναι όλες οι φυλές σκύλων κατάλληλες για γρήγορα αθλήματα, δεδομένου ότι κάποια, για παράδειγμα, έχουν πολύ κοντά πόδια ή μικροσκοπικό σώμα. Οπότε οι διάφορες ασκήσεις για γυμναστική για σκύλους πρέπει να προσαρμοστούν.
Ωστόσο, οι σκύλοι που είναι ελαφρώς υπέρβαροι και κατά τα άλλα έχουν αθλητική σωματική διάπλαση μπορούν να αποδώσουν στο μέγιστο. Ο κτηνίατρός σας θα χαρεί να σας συμβουλεύσει σχετικά με το αν τα προηγμένα αθλήματα για σκύλους, όπως το τζόκινγκ ή ακόμη και το agility, είναι κατάλληλα για την απώλεια βάρους του σκύλου σας.
Συμβουλή: Αν ο σκύλος σας δεν είναι ακόμα τόσο γυμνασμένος ή έχει προβλήματα στις αρθρώσεις, τότε ίσως η εκπαίδευση deagility να είναι πιο κατάλληλη για αυτόν. Αυτό που έχει σημασία εδώ είναι η σωστή εκτέλεση των ασκήσεων και όχι η όσο το δυνατόν γρηγορότερη ολοκλήρωση μιας διαδρομής εμποδίων.
Συμβουλές για την καλύτερη φυσική κατάσταση του σκύλου σας
Εάν ο σκύλος σας πρέπει να χάσει κάποι κιλά, η διασκέδαση και η ασφάλεια είναι το κλειδί της επιτυχίας. Για να διασφαλίσετε ότι εσείς και ο τετράποδος φίλος σας θα απολαύσετε καλύτερα την εκπαίδευση, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:
- Ξεκινήστε την προπόνηση αργά και αυξήστε σταδιακά τον αριθμό και την ένταση των ασκήσεων.
- Ειδικά κατά τη διάρκεια των υπαίθριων δραστηριοτήτων, ο σκύλος σας θα πρέπει να σας ακούει και να μπορεί να ακολουθεί τις πιο σημαντικές εντολές.
- Προθερμάνετε το σκύλο σας πριν από την προπόνηση, για παράδειγμα με έναν γρήγορο περίπατο, και κάντε του διαλείμματα. Βεβαιωθείτε επίσης ότι πίνει αρκετό νερό κατά τη διάρκεια των ασκήσεων και κυρίως μετά.
- Προσαρμόστε τις δραστηριότητες ανάλογα με τον καιρό και ειδικά το καλοκαίρι βεβαιωθείτε ότι ο σκύλος σας μπορεί να δροσιστεί ανά πάσα στιγμή.
- Υπάρχουν αμέτρητες ασκήσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αυξήσετε τη δραστηριότητα του τετράποδου φίλου σας. Προσπαθήστε να βρείτε μια προπόνηση που ταιριάζει στο επίπεδο φυσικής κατάστασης και στη σωματική διάπλαση του κατοικίδιού σας.
Γυμναστική για σκύλους: Η πιο σημαντική συμβουλή
Φροντίστε να το απολαύσετε! Αν προσεγγίσετε την εκπαίδευση με θετικό τρόπο, αυτό θα περάσει και στον σκύλο σας και θα διασκεδάσει πολύ με τα αθλήματα.
Με τις σωστές ασκήσεις, ενσυναίσθηση και υπομονή, σύντομα εσείς και ο πιστός φίλος σας σύντομα θα δείτε τις πρώτες αλλαγές με επιτυχία. Όταν η άσκηση ενσωματωθεί σταδιακά ρουτίνα, τα αθλήματα θα γίνουν αυτόματα πιο διασκεδαστικά – τόσο για εσάς όσο και για τον σκύλο σας.
Αξιολόγηση
Βρήκατε χρήσιμο το περιεχόμενο αυτού του άρθρου;
Τα πιο χρήσιμα άρθρα μας
1 min
9
Agility – ένα άθλημα αποκλειστικά για σκύλους!
Μήπως εσείς και ο σκύλος σας έχετε βαρεθεί να κάνετε συνεχώς τον ίδιο περίπατο; Θέλετε να ζήσετε κάτι πιο συναρπαστικό με τον τετράποδο φίλο σας; Τότε το Agility είναι αυτό ακριβώς που ψάχνετε! Το Agility είναι ένα μοντέρνο κυνάθλημα, το οποίο συμβάλλει στη βελτίωση της επικοινωνίας μεταξύ ανθρώπου και σκύλου, και ενδείκνυται ως υπαίθρια δραστηριότητα ιδίως το καλοκαίρι.
6 min
7
Συμβουλές για καλύτερο περίπατο με το σκύλο σας
Να κάνετε δραστηριότητες από κοινού αντί να τρέχετε δίπλα-δίπλα - με αυτές τις συμβουλές μπορείτε να μετατρέψετε τον περίπατο σε μια συναρπαστική εμπειρία.
Βόλτα με λουράκι
Είστε βόλτα στο πεζοδρόμιο και ο τετράποδος φίλος σας βαδίζει βαριεστημένα δίπλα σας; Χρησιμοποιήστε την ευκαιρία για μικρές ασκήσεις. Εδώ περιλαμβάνονται βασικά «κόλπα», όπως η αλλαγή πλευράς στον οδηγό με μια εντολή. Μικρές ασκήσεις στο ενδιάμεσο ενισχύουν το δέσιμο με το σκύλο σας. Για παράδειγμα αυτές: Σταματήστε και βάλτε μια λιχουδιά κάτω από την άκρη του παπουτσιού σας. Ο σκύλος θα την αποκτήσει, μόλις σας κοιτάξει στα μάτια. Έτσι θα τραβήξετε την προσοχή του. Χρησιμοποιήστε κόκκινα φανάρια για την εμπέδωση εντολών όπως "Κάτσε" και "Τρέχα" ή μικρών κόλπων όπως "Χαιρέτα". Αυτά θα έπρεπε να τα έχετε κάνει εκπαίδευση στο σπίτι. Βασικά για διασκέδαση με οδηγό ισχύει το εξής: Η καλή υπακοή στις βασικές εντολές συμβάλλει κατά πολύ σε ένα χαλαρό περίπατο.Ανάκτηση αντί για κυνήγι
Εάν υπάρχει στη διάθεσή σας επαρκής χώρος, συμπεριλάβετε την ανάκτηση κατά τον περίπατο με το σκύλο σας. Εάν δεν είναι σίγουρο ότι ο τετράποδος φίλος σας θα επιστρέψει ή βρίσκεστε σε ένα πολυσύχναστο πάρκο, χρησιμοποιήστε έναν οδηγό ανίχνευσης. Αντί για κυνήγι, η ανάκτηση αποτελεί έναν έξοχο τρόπο απασχόλησης. Αλλά προσοχή: με κυνηγετικούς σκύλους θα πρέπει να εξασκείτε μόνο ελεγχόμενη ανάκτηση χωρίς «κυνήγι». Ο σκύλος θα πρέπει να αρχίζει να τρέχει μόλις το θήραμα βρίσκεται ήδη στο έδαφος - αυτό απαιτεί κάποια εξάσκηση. Και σε αυτή την περίπτωση μπορεί να σας χρησιμεύσει κάλλιστα ο οδηγός ανίχνευσης. Για ανάκτηση ενδείκνυται για παράδειγμα ένα φακελάκι τροφής, που ενισχύει την ομαδική εργασία. Διότι ο σκύλος σας μαθαίνει: μπορώ να αποκτήσω τη λεία μου μόνο με τη βοήθεια του ανθρώπου μου. Ωστόσο, δεν πρέπει να πετάτε ξυλάκια ή πέτρες, καθώς ο σκύλος θα μπορούσε να τραυματιστεί.Ας ακολουθεί πάντα τη μύτη του: μυρωδιές και εξερεύνηση
Είτε λιχουδιές είτε παιχνίδια - αφήστε το σκύλο σας να τα ψάξει στο δάσος ή στο λιβάδι. Εάν δεν είστε βόλτα τρεις, μπορείτε ταυτόχρονα να ενισχύσετε την εντολή «μείνε»: ο σκύλος πρέπει να περιμένει έως ότου βρείτε μια κατάλληλη κρυψώνα. Αυξήστε σταδιακά το επίπεδο δυσκολίας: πρώτα το παιχνίδι θα βρίσκεται στην άκρη του δρόμου, μετά πίσω από έναν κορμό δέντρου, αργότερα μέσα σε ένα σωρό από φύλλα. Μπορείτε στο μεταξύ να κρύψετε στα γρήγορα ακόμη και μια λιχουδιά. Για παράδειγμα, μέσα σε μια ρωγμή τοίχου ή σε ένα φλοιό δέντρου, πάντα βέβαια στο ύψος του σκύλου. Εάν ο τετράποδος φίλος σας βρει αυτό που έχετε κρύψει, φυσικά θα πρέπει να τον επαινέσετε! Εάν υπάρχει και άλλο άτομο μαζί σας, μπορείτε να κρυφτείτε κι εσείς οι ίδιοι! Το δεύτερο άτομο θα πρέπει να κρατά σταθερά το σκύλο, καθώς εσείς προπορεύεσθε και ψάχνετε μια καλή κρυψώνα. Και σε αυτή την περίπτωση μπορείτε σταδιακά να αυξήσετε το επίπεδο δυσκολίας. Περπατήστε στην αρχή μόνο λίγα μέτρα και κρυφτείτε σε μια κρυψώνα εντός του οπτικού πεδίου του σκύλου. Αν σας βρει, πηγαίνετε για παράδειγμα στην επόμενη στροφή - και ο τετράποδος φίλος σας θα γίνει σκύλος-διασώστης. Με το χρόνο θα είστε σε θέση να αξιολογήσετε καλύτερα ποιες ασκήσεις αναζήτησης κατέχει καλά ο σκύλος σας.Προσθέστε ποικιλία κατά τον περίπατο με το σκύλο σας
Η ίδια διαδρομή κάθε μέρα και με τον ίδιο ρυθμό μπορεί να οδηγήσει στην κλασική «καθημερινή ρουτίνα». Αυτό δεν αποτελεί πρόβλημα για σύντομες βόλτες - οι σκύλοι έχουν πολλά πράγματα να μυρίσουν στην «περιοχή τους». Αλλά μερικά τετράποδα πραγματικά «ξανανιώνουν», όταν έχουν την ευκαιρία να εξερευνήσουν μια νέα περιοχή. Αναζητήστε άγνωστες διαδρομές γύρω από την περιοχή σας, όπου μπορείτε να φτάσετε με λεωφορείο, τρένο ή αυτοκίνητο. Μαζί μπορείτε τότε να ξεκινήσετε μικρές βόλτες για εξερεύνηση! Ακόμη και ο ρυθμός κατά την ώρα του περιπάτου διαφέρει σε υγιείς και ενήλικους σκύλους. Το τζόκινγκ ή η ποδηλασία μπορούν να προσφέρουν μια ωραία εναλλαγή για αθλητικούς σκύλους. Ξεκινήστε, ωστόσο, αργά για να μην υπερφορτώνετε τον τετράποδο φίλο σας.
1 min
6
Παίξτε σωστά με το σκύλο
Με το σκύλο δεν πρέπει να παίζετε μόνο συχνά, αλλά και με διαφορετικό τρόπο. Η «υπερφόρτωση», για παράδειγμα, παίζοντας πολύ δύσκολα ή πολύωρα παιχνίδια, θα πρέπει να αποφεύγεται, όπως επίσης και η ανεπαρκής απασχόληση, π.χ. παίζοντας ένα βαρετό ή συνεχώς επαναλαμβανόμενο παιχνίδι.
Το παιχνίδι θα πρέπει να βασίζεται στις δεξιότητες και ανάγκες κάθε σκύλου. Για παράδειγμα, ένας σκύλος μπορεί να θέλει να «ανακτά το παλιό καλό ξυλαράκι», άλλος προτιμά να «παλεύει» για ένα μασητικό παιχνίδι, προσπαθώντας να το τραβήξει από το χέρι του ιδιοκτήτη του. Είναι σημαντικό για κάθε ιδιοκτήτη σκύλου να αναγνωρίζει πότε το ζώο ζητά να παίξει. Αυτό μπορεί να συμβεί με διάφορους τρόπους.